龟兔赛跑规则：1.参赛人数：10 人/队，分两组，每组 5 人，每组 3 男 2 女2.比赛方法：比赛前，所有参赛队员站立于器材中，裁判发令后，5名队友一起用手提着套圈上的把手协作前进，完成 30 米直线距离后与另外一组队友接力返回。以“龟”或者“兔” 器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，按用时最短的顺序排名；3.注意事项：队员不能脱离道具，否则每犯规一次加罚 5 秒。
