深圳1天-拓展训练方案-（A1版）
适合人数：30-150人 /活动地点：南澳基地 /东部华侨城基地 车程：40分钟-1小时 建议出发时间：8：00 建议提前7-15天预订（培训目标：团队沟通、团队凝聚）活动强度：★★
团建分组（9:00-10:00）
为整场培训（活动）定格，共享培训的规则、形式，内容。激发学员的参与的热情，形成欢快热烈的良好氛围。分组-制定队名、口号，选出队长，通过分组形式，迅速建立沟通环境初步形成团队气氛；而后进行团队风采展示，PK各个团队的精神士气，整齐度，参与度。
击鼓颠球（10:00-11:00）
每个队友都拉住其中一条绳子，通过绳子控制鼓面来颠球，团队大PK，看看哪个团队颠球次数最多，具体规则请参照
拓展项目栏。（团队合作，团队激励）
水球大战（11:00-12:00）
将一块场地围成一个四方形，每队选出如下三种角色（司令、指挥官、士兵）士兵为盲，士兵根据本队的指挥攻击其他队，具体规则请参照拓展项目栏（团队沟通）
疯狂市场（14：00-15:00）
30张带有数字字谜的卡片(数字从1到30) ，每次有60秒时间将卡片按照数字顺序交予培训师确认。准确无误则算过关。（分工协作）
激情99秒（15：00-16:00）
根据教练的要求以最快的速度完成3-5个小游戏（不倒的森林，激情节拍，一圈到底，传球），团队pK（团队协作，团队沟通）
毕业墙（16:00-18:00）
团队所有成员在不借助任何工具的情况下徒手翻越一堵4.2米高的墙。（团队凝聚）（结尾项目备选：沙雕，卓越圈，团队黑洞）
备选项目：空中断桥
每个人在穿好安全衣的情况下依次登上8米高空完成挑战任务（挑战自我，看到可能性）
