D1：深圳—巽寮湾—出海捕鱼—海滨温泉
08：00 于指定地点集中前往惠东
10：30 抵达【巽寮湾旅游风景区】，这里是粤东数百公里中海水最洁净的海湾之一。除了干净的海滩外，海滩上软细洁白的海沙含硅量高达99%。体会人与自然亲密的接触，海水清澈，海底平坦，皓白的弧形沙滩，沙质幼细且晶莹洁净，乐趣无穷。
11：00 乘船【出海捕鱼】（如遇暴风雨或禁渔检查，此项目自行停止），在渔民的带领下，登船出海，畅游百岛风情、观海上风光，亲身感受捕鱼的乐趣，捕鱼所得团友可带回餐厅自费加工。尽享人欢鱼跃的欢乐气氛，一定会有不少的收获。
12：00 享用午餐
13：00 前往入住粤东地区规模最大最豪华的【海滨五星温泉】，此温泉区按国家最新“AAAA”级景区规划，海滨温泉水疗区更是受人喜爱，是爱美之士护肤美容的好地方。温泉区还设有最富有海洋文化特色的各类温泉池，如大海龟、螃蟹、海豚、海虾、海马、海螺、海龙、鲨鱼、鱼疗、大贝壳、海鸟、珍珠美容等特色温泉池；还有各类儿童娱乐温泉、死海浴、冲浪、漂流等动感激情温泉项目，构成了全新的情趣妙生的海洋温泉天地，既有中式园林格调，又具亚热带的海滨风情。
18：00 享用晚餐
19：00 自由享受多姿多彩的夜生活……
住宿：惠东巽寮湾酒店
D2：海边拓展—深圳
08：00 享用早餐
08：30 到达巽寮湾海边【拓展基地】；
08: 30 训练基地营地介绍、安全事项、训练内容介绍；
09：00 破冰游戏：在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解，消除紧张，建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中,基中包括：我们是一家、进化论、生日重组、解人结、猜猜我是谁、结伴同行、心灵密码、大树与松鼠、大脚板、联体婴、露四点、环球速递、踩气球等项目（从中选择二个项目进行）
09：40 建立团队（队名、LOGO、口号、队旗、队歌）
09：50 团队演示其队名、口号、队旗、队歌
10：00 团队建设活动：进化论
项目意义：由初步的肢体接触，沟通，打破人际关系的距离
透过活动让学员可以在短时间内增进熟识度、融入课程
10：30 团队建设活动：信任背摔
项目意义：反应出团队中信任如何建立，信任如何达成，是否遵守信用，是否能换位思考，体会站在台上的人的感受，个人是否有责任感，自我控制能力和勇气等。
11: 00 团队建设活动：齐眉棍/珠行万里（选择一）
项目意义：统一团队目标，体现团队的领导与配合，培养团队解决问题的能力，提升团队合作的精神，并有助于体现领导凝聚力和团队执行力，沟通力，在活动过程中挖掘团队的合作力。
11: 00 团队建设活动：毕业墙（选择二）
项目意义：激励和强化顽强的的斗志和互助取胜团结必胜的信念，身陷绝境的时候，如何组织自救？这需要集体的智慧、强有力的领导以及周密的计划……
12: 00 团队建设活动：分享过程 感悟激情
13：00 带着轻松的心情乘车返回温暖的家——深圳（车程约2小时）。
