溪涌玫瑰海岸拓展培训基地位于葵涌街道溪涌社区上洞村，毗邻大梅沙、小梅沙、东部华侨城，总面积约２２．６万平方米，其中沙滩面积约７万平方米，植被覆盖面积约９．５万平方米。这里有洁净清澈的海水，绵延１．５公里质地细软的沙滩。海边百余处造型奇特的天然礁石与沙滩边种类繁多的原生态植被相映成趣。基地可同时容纳1000人的培训需求，拥有可容纳500人进行室内活动的大型培训教室。

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