萝卜蹲游戏是一个适合小组PK的团建游戏，先把参与的人员分成若干个小组，小组可以自由的取一个水果队名，小组成员需要记住所有PK队伍的水果队名包括自己队。主持人指定任意一组开始，假设被指定的组为香蕉组，那接下来需要说：“香蕉蹲，香蕉蹲，香蕉蹲完，××（任意一个小组）蹲。被点名的小组也需要重复：：“××蹲，××蹲，××蹲完，××蹲-以此类推。一般情况下在叫口令的过程中要配合动作。小组成员有一名或以上队员动作或者口令出错就算是输。
以一实例加以说明：有红、白、黄、紫四堆萝卜，白萝卜先蹲，蹲的时候念“白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲。”念完后所有白萝卜手指一致指向红萝卜堆。红萝卜们马上要开始蹲且口中一样要念念有词，之后他们可以再指定下一个但不能是白萝卜。
